그동안 다이어트를 하면서도 궁금하지만 궁금증을 풀지 못 했던 것들을 속 시원하게 다 적어놨어요. 그리고 직접 사진과 설명을 해줘서 직접 쉽게 따라할 수 있는 책이네요. 식단이나 계획 같은 것도 일반 사람들이 직접 생각해내서 맞춰 하기에는 무리가 있는데 계획표, 식단표 다 알아서 짜여서 있어서 편하고 좋아요. 그냥 다이어트만 위해서 나온 책이 아니라 어떻게 다이어트를 하면서 예쁜 몸매를 만드냐에 초점을 맞춰서 해외 패션 모델들 사진도 함께 첨부해서 다이어트 하는데 더 자극 받을 수 있도록 했어요. 책 안에 내용이 전반적으로 어려운 동작이 없어서 천천히 따라하면서 다이어트 하면 좋을 것 같네요.옷발 잘 받는 몸 만들기 하루 50분이면 나도 미친 몸매의 소유자 소녀시대의 시원스럽게 뻗은 각선미, 장윤주의 날씬..